大好物の「どら焼き」を　ドキンちゃんからいただきました

あわ家惣兵衛さんの　「朝どら一番」


上品な甘さで美味しい！！
その日使う分の小豆だけを炊いて作るそうです。

たまには、、のんびり　「おめざ」　もいいね

さて、午後からは　ヨガやステップ、エアロを楽しみましょう！！

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今日は　従弟のたっくんの　ボーナスＳＵＮＤＡＹ

焼肉ゴチになりまーす！
たっ君はお酒が呑めませんが、、
私は、、遠慮なくいただきまーす

この焼肉屋さんには、なんと、、ベルギービール ひゅるるるる〜がるでんホワイト生が 置いてあるのです！！

和牛カルビ、ハラミ、ひもホルモン、レバー、マヨタン、ブタカルビ、、


次から次と、、たくさん焼いて、、バクバク食べます!　ほとんど私が、、
たっくん少食で、、あまり食べませんね、、。って、私が大食いで、たっくんは普通なのか、、
「マヨタン」は、テレビでも紹介された１品。
マヨネーズ味の牛タンです。
生姜味のハラミも美味しかったなぁ〜

なーんと！　「熟成カルビ」　和牛カルビの倍以上のお値段
たっくん！まいう〜ぅネ　肉が口の中で、、とろけるね！

　

「牛タンとブロッコリーのサラダ」
粉チーズとマヨ、温泉タマゴがのっかっていました。



〆は、、　「盛岡ネギ冷麺」



お腹一杯！！　こんなに食べて、、飲んで、、
シ・ア・ワ・セ
ゴチになりました!

焼肉パワーで、、エアロビ頑張りまーす!
きょうは、３本予定

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今日のおやつは、、「ティラミスモンブランプリン」
コンビニスイーツもかなりレベルが高いです！



中はこんな感じ


モンブランクリームとプリン、カステラなどが重なっています。
甘くて美味しい！
コーヒーに合います

そして、ダンベル体操　今日もやりました！
その後３時のおやつです。

午後の仕事も　がんばろう

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いっぱい 歩いたから、、ちょっと休憩。
歌を歌いながらアイスを混ぜ混ぜするお店へ
待っている人の列が出来ていました！


作ってもらったのは　コレ。


一番小さなサイズでしたが、、十分でした。
まー、ランチが大食いでしたからね

それに　途中、こんなガチャガチャのチョコレートや抹茶ミルクを飲んだりしていたしね、、


でも、とっても良い気分転換になりました！

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今日は、よそのお母さんたちと入間のアウトレットに行ってきました
大好きなエアロビは、お休みしました。
圏央道　入間インターを降りると、、そこから渋滞でした。
いっぱい お店がありましたが、、１番先に向かった先は、、ランチを食べる所でした。



もちろん食べ放題です。
１１時開店だったので、１０：３０には並びました。


９０分食べ放題！！
野菜がイッパイで嬉しかったです。
パスタやピザ、ちらし寿司と和洋折衷でした。
写真にはありませんが、ローストビーフのサンドイッチは最高でした！


デザートもたくさんあり　ガツガツ食べてしまいました。
よそのお母さんは、、デザートを食べた後　〆に　カレーとうどんを食べていました。さすがです!

お腹が満たされたところで、ショップを散策しました。
あまりに広く、、かなりウォーキング〜ぅできました。
入間と言うことで？？、、牛さんなのかなぁ〜肥やしの匂いが立ち込めていました
都会育ちの私は、、ちょっとビックリしました。

お買い物は、、Ｔシャツを１枚買ってきました。
靴やカバン、お洋服も見たりしましたが、、目移りして、、考えながらプラプラしていると、、あまりの広さに　もう元の場所へ戻る気になれませんでした。
目的を持って行くべきですね、、つづく、、。

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今日のお弁当は、、セブンイレブン！いい気分〜の、、
「キムチ冷麺」と「とろりん杏仁」です。



暑い日は、こんなツルツルで　スッパ＆サッパリが　いいですね！
盛り付けると、、こんな感じ


味もなかなかいい感じ！

副都心線が開通してから、、私がいつも乗っていた「有楽町線新木場行き」が
「渋谷行き」になり、、８：４７〜９：０７の２０分間　ぜーんぶ　渋谷、、渋谷、、

仕方なく、、途中　ｍａ−ｒｕのある　小竹向原で乗り換え
渋谷行き２本に対して　新木場行きが１本なので、、
ギューギュー寿司詰め状態

しかも、朝の２０分の乗車時間　爆睡タイムだったのに、、
それもできず、、読書時間となりました。

そんなに、新宿、渋谷方面の人が多いのか〜？？
副都心線はガラガラなのに、、有楽町線の小竹向原からの混みようは　
前よりひどく感じるんだけど、、

朝の睡眠を奪われた私のグチでした、、


でも、良い事もあり、、急行が出来たので、ミーポンの駅とか　途中駅がすっ飛ばされ　早い！！

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ステップ踏み踏みしながら考えたおかずは、、
今朝の「はなまる」でやっていた　「豚シャブ」に　「オレンジページ」に載っていた　「ニラたれ」をかけてみました。


豚シャブは、片栗粉でまぶしてから　しゃぶしゃぶして、、プリプリに。
ニラたれは、めんつゆ２００ｃｃに油４０ｃｃ、ニラのみじん切をシェイクしてできあがり〜
グゥグゥグゥ〜　おいしかったです。

あとは、かぼちゃがあったので、、煮物とサラダにしました。
ふきとホタテの煮物は　あまりもの



良く食べた１日でした！
でも、昼のラーメンは燃焼できたと思います

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