今日は　朝から　暑いですね
昨日、ミネラルウォーターを　２ℓちかく飲んだら・・　大変なことに　夜中　１時間おきに　トイレに　起きてしまいました。

今から　エアロビをしに行くんだけど・・・、その前に・・　また　食べる
今日は　マクドナルドで　「メガテリ」をいただいてから
今　私の周りで　話題の一品。
　
しっかり　燃料補給してから、スポクラへ　ＧＯ！ＧＯ！　
今日も、ランニング、エアロビ２本、アクティブヨガに　参戦予定です。
頑張ります。

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