アンパンマン師匠のフィットネスダイアリー
果て辛〜
石鍋で、地獄鍋! グツグツ煮えたぎっています!
オーナーのマリちゃん 味見をしながら 厨房で「ゲホゲホッ」辛さにむせています・・。
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ハバネロ入り スペシャル激辛チゲ鍋!  ハチの巣入り。
スープにコクと甘みがあり、ハバネロと赤唐辛子の辛味が ビリビリきても 旨いです! 完食
マリちゃんは、これ以上辛いのは 味見したくありません! と言ってました。
< 手作り創作料理とベルギービールの店 ma−ru >
2007/11/07 22:12食事 | トラックバック(-) | コメント(4) |
おとーし
大好きな ベルギービールの店 「 ma−ru 」 
http://machi.goo.ne.jp/03-5966-1086


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 まずは、お通し と ヒューガルデンホワイト大生 と「 牛の胃袋と赤いんげん豆のトマト煮 」を 頂いています。

 そして、この フレッシュハバネロ入りのチゲ鍋も オーダー済み! オーナーの麻理ちゃん「 当然、ハバネロ まんま 2個入れましたよ〜! 」と 恐ろしい事 言っています。
2007/11/07 21:39食事 | トラックバック(-) | コメント(2) |
寄り道
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今夜は 仕事を頑張ったご褒美に、寄り道でーす! 龍太郎!ここで お先にカプサイシン注入します。
2007/11/07 21:15食事 | トラックバック(-) | コメント(0) |
夜のエアロビ
最近食べ続けている私・・。夜の「ハイ&ロー」で燃焼しなければ

今宵は、エアロジーと並んで ボンバー踊り
2週目なのに、イマイチ 上手く踊れない・・。
しかし、先生の追っかけマネージャーさん、、、 追っかけすぎて疲れたのか もっと できなくなっていて・・ 「 いつも大臣席が定位置の方、隅の位置に降格ーーっ! 」 先生叫んでいました。

「そこら辺の人たち!」 って 私達の方を指差し 「この場所いただき!ぐらい 言っていいのよ!」 なんて 恐ろしいフリを コチラにするもんですから、ドキドキしました

先生のシューズは、ハイ&ローで 回りすぎてか 3ヶ月と持たないそうです。
「 それとも、私 皆より下手くそなのかしら? 」と また 恐ろしいことをおっしゃり、「 それとも、皆は つま先で踊っているのかしら? 」と 言ったので、うんうん 大きくうなずいて マルくおさめておきました。

まったく、 最近 冷や汗ばかり かいているなぁ〜

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2007/11/07 19:01フィットネス | トラックバック(-) | コメント(1) |
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  • 管理人 : アンパンマン師匠 ( ♀ )
  • 休日には フィットネスと共に 飲み喰いに励む、 顔がアンパンマン似の 私の 活動記録。

    日々、摂取カロリーが 消費カロリーを 上回っている という メタボまっしぐライフ。

    ココらで 軌道修正せねば・・・ と 遅ればせながら ブログ開設に 踏み切る。
    ( ナンじゃ そりゃ・・)

    実は PC を 持っていない私、 職場の PCにて 昼休みに コッソリ 投稿・・
    ( 内緒 ナイショ )

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