昨日の月曜日、最近エアロビクスの本数が少なく　チョット寂しかったので・・　朝からスポーツクラブへ行き　「ワークアウト１」に参戦しました。
先生は、英語交じりの先生です。
「テュゲザー　エン　いっしょにっ」 「リチャード！」？　「ステイ　ステイ　フォーカール」　犬か？　「おー　ベリーナイス！」などなど　ルー　張りの英語が飛び出します！
そのトークだけで　笑えるうう

そして、それいけアンパンマン！　スポーツクラブの外に出て　ランニング！
ドキンちゃんと　上から下までおそろいの　マラソン本番の衣装で走ってみました。　スポクラを出発して　自宅前を通り過ぎ　いつもの公園を一周して　戻ってみましたが、距離にして　５．５ｋｍ。
次のエアロビ、「ローインパクト」の時間もあったので　ここで終わりましたが・・
１０ｋｍまで　後もう１周分もあるのか・・と思うと　ウンザリした日でした。　途中、歩道橋が２つあったので　そのアップダウンも　結構足にきました。

マラソンまであと　１２日。
大丈夫か〜。少々不安を感じた走りの日でした。　ので、スポクラの帰り　遅めのランチを食べ　ドキンちゃんとパワーをつけながら　「頑張ろう会」をして帰りました。
めげずに、頑張ります！

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