１２月に入ったとたん　ラジオから　クリスマスソングが流れ

「きっと　君は来ない・・　一人きりのクリスマス」 もすもす
もう今年もわずか・・　早いですよね

土曜日は　仕事が早く終わり、、　ひーバー先生のレッスンに参戦
師走を迎えても　相変わらず　エアロビクスを堪能している　わ・た・し

今日のレッスンは、先週よりシンプルで　動きやすかったです。

シャッセバックターン、アラベスク、カールでバックターン、パドブレ、スピンマンボー、後にスピンマンボー、ヒップシェイク、、みたいな　ダイナミックに　キレのある動きでした。　途中　退場された方も　いらっしゃいましたが、、
仕上げもはやく　なんと残り１０分は・・　

カッティングハーフの４面回し　

ちょーー楽しかったです！　先週コレをやられたら、、撃沈でしたが・・

気持ちよく汗をかいて　２スタの前を通りかかると、、
昨日　お怪我から復活されて　マンボー先生に参戦されつつも、１ブロック終わる前に いつもの「わっかんねーーぇ！」と捨て台詞を残し　退場されたハチマキ叔父さん。
今日は　フラダンスにご参加。先生を捕まえて　腰フリのご指導を受けておりました・・。　まだ完全復活には早かったのか・・。　リハビリに戻られたんですね　アロハ〜

ケガには気をつけよーネ！

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