今日の夜の　「ハイ＆ロー」のレッスンは、いつもの先生がお休みで、、、

ナント！　たーぼー先生

コノ先生の　ハイローは　お初
いったい　どんなコリオで攻めてくるのか、、楽しみ
意外と　不可解なコリオ　を繰り出す　たーぼー

一夜限りの　ターボーエアロ
コノ先生　ものすごい汗かき　きっと私は、冷や汗かきまくりだろうな〜。

ところで、、
次回の　マラソンエントリーは　２月ではありますが、東京マラソン　ではなく・・

埼玉県は東松山で　じみーーに・・

森林公園　完走マラソン　に参加予定です。

まだまだ　駆け出しですので、、地味に練習です。
東京マラソンは　抽選落ちするそうな、、出れたら　晴れ舞台ですな。

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街は　クリスマス　ムードタップリ



こんな　イルミネーションを見ると　ウキウキしますね。
さすが！ＭＩＫＩＭＯＴＯ　ショーウィンドーのなかは、パールや宝石をちりばめた　クリスマスグッツでしたよ！
そんな　素敵な街を眺めながら、、ランチでも・・。

ココに決定
プランタンの向かい側のビルに「タイ料理食べ放題」の文字が見え　即決！
９４５円で　お財布にもやさしい





でも、今日で　「食べ放題は封印」

２月のマラソンに向けて　カラダづくりに専念することに　ドキンちゃんと　固く約束しました
（注：　正確には　１５日の忘年会が最後）

有楽町の駅前で　３００円タクシー　発見！　エコタクシーらしいです。