「Ｍａｕｋａ Ｍｅａｄｏｗｓ」にて、ちょっと休憩です。


「バナナキャラメルワッフル」

ウォーキングを兼ねて 穴八幡宮に 行ってきました。

約１万歩　歩きました！

疲れたので、甘いものを注入！てな訳です。
コナコーヒーと共に　元気回復させて家路につきました！

今年は、年末年始とも　走っていたので、　体重、体脂肪が少々減少
なんとも　嬉しいことです！

明日は、いよいよ「　エアロビ初め　」です！　
マンボー先生の初オヤジギャグが楽しみです

「チンが新年」　なーんちゃって！


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金銀融通のお守　「一陽来福御守」をいただきに 西早稲田にある　「穴八幡宮」へ行ってきました！
干支の置物は　吉方角に向けて置きます！ただ置けばいいのではないのです。今年は、ねずみ君を　東南に向けて置くんですよ！
また　いろいろなタイプの　置物がありますね。全て意味があるそうです。
我が家は　丸い玉の上に乗っているものにしました。
「すべて円満に　過ごせますように。」