今日は休日。 　張り切っていこう！

　まずは、いつもの公園で ジョギングから、、、　

　５キロ走り終わったら、なんだか 突然 無性にカプサイシン注入したくなり、、、

　思い立った が 吉田栄作・・

　激辛党の聖地、上板橋　「 中本 」 に 行ってしまいました！

　大急ぎで 一旦　家に戻り、支度して 「 中本 」へＧＯ！

　「 中本 」の 前に着いて 思い出しました・・・

　「 ハナちゃんに 連絡するの 忘れてた・・ 」　m(._.)m ちゃい！　

　近いうちに　ご一緒しましょ。


　
　「　蒙古タンメン　」　「　定食　」 付きで！



　　もちろん 完食！


　
　さ〜て、　お腹も いっぱいに なったところで 所沢航空公園、 エアロビクスしに　ジム 行こ。

　つづく・・・

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なんと、、７位 です！　また 真夜中の夢にならないないように…

とりあえず、証拠記録写真をば、、、

みんな、ホントに いつも応援してくれて ありがとう。

今宵は もう 夜遅いんで 寝ちゃんねるだけど、、、明日のエアロdayの活動報告は のち程・・・と思ってます。

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これを励みに、 今後も ブログ 頑張りまする！