アンパンマン師匠のフィットネスダイアリー
甘〜いおくりもの
エアロ仲間からの いただき物 

長野限定のお菓子
 です。

20080202132003


地味な写りになっちゃいましたが、、 ちょ〜うまい です
ホワイトチョコで包まれた 白樺をイメージしたものです。
ありがとう!

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2008/02/02 13:20日常 | トラックバック(-) | コメント(3) |
元気モリモリ!
お腹も満たし、、いよいよ 薔薇金エアロ  です!

まずは、マンボー先生の 「ローインパクト」
今日から お乳コリオ (新しい動き)

新しい動きを ご指導下さる度、、 確認の合言葉、、

OKけ?  お毛毛 ??  さらに、、

真っ黒くろす毛
 ! 場内 クククッ と 静かな笑が、、

そんな ギャグを盛り込みながら ニャン手(アームス)付き
相変わらず 細かい足技 で 参りました! 
ニャン手に気を取られ、、足が、、あれれ? と まごついてると、、 前方や後方のみなさまの お邪魔虫 お尻出し虫・・ ごめんなさい

毛を、、いや、気を取り直して、、 かわいらしいウサギちゃん先生のもとへ

こちらも 今日から お乳コリオ!
しかも ツンツン、タタン、ウッ! の動きに ニャン手付き
またしても 参りました、、

カプサイシンパワーで 体はまだまだお元気でしたが、、
いまいちの出来で、、時間切れ 今日のエアロビ これにて終了

来週こそは 完璧を目指して、、フリースペースで エアロ仲間と復習をして 帰りました。

さーて、あとは サタデーナイト☆ひーバーで なんとか 今週を すっきり飾りたいものです。 なにしろ 今週は 撃沈続き、、
カプサイシンパワーの見せ所

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2008/02/02 10:33フィットネス | トラックバック(-) | コメント(0) |
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  • 休日には フィットネスと共に 飲み喰いに励む、 顔がアンパンマン似の 私の 活動記録。

    日々、摂取カロリーが 消費カロリーを 上回っている という メタボまっしぐライフ。

    ココらで 軌道修正せねば・・・ と 遅ればせながら ブログ開設に 踏み切る。
    ( ナンじゃ そりゃ・・)

    実は PC を 持っていない私、 職場の PCにて 昼休みに コッソリ 投稿・・
    ( 内緒 ナイショ )

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