今日は 池袋にドキンちゃんのタイツ（ mizuno ＣＷ−Ｘ ）を 買いに行きました！

　ランチは 「 ティーヌーン 」で ランチセットから「 イエローカレー 」を 頂きました。

　「 トムヤムクンラーメン 」 にしようか かなり　迷い…両方？とも 思いましたが…　ぐっと我慢して、　デザート付きの カレーにしました。

　その後は スポーツクラブへ行き、Ｍｒ．Ｔ先生の アクティブヨガで デトックス。

　続いて、 いよいよ ＣＷ−Ｘ の 威力のお試し。
外は昨夜の雪で　危険なので…　　ランニングマシーンで 張り切って 走りました！

　足は ぶれが無く、 股関節が 筋肉痛でしたが、 それも気にならずに 走れました。

　ただ、走る苦しさは 変わりません…。

　頼りにしすぎ！ と ドキンちゃんに笑われました。

　Ｍｒ．Ｔ先生が 「 走りも指導しますよ！ 首から下は 任せて下さい！ 必ず 結果をだします。」 と おっしゃっていました。

首から上、、顔は、、科学の力がないと‥　だそうです。

　今度 パーソナルトレーナーを お願いすることにしました。　たぶん、、ネ。
ただ、気になることを言っていました…。

「 トレーニングで変化が無い時は、　食事もいじります！ 」

　食事管理されたら〜　この私の大食いは 耐えられず…　先生に怒られそう(>_<)　

　そのうち　私の身体 みるみる 変わるかもよ！ フルマラソンも　夢ではないかも…。　　 お楽しみに〜(^_-)-☆
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