今日も　風邪が強く　痛いくらい寒いですね〜。

最近の　電車の中で読んでいる　本です。



林真理子さんの 「夜ふけのなわとび」　エッセイです。
ダイエット話が　満載です。　２００３年〜２００４年頃に　週刊文春で連載されていたものです。

その中に、、
「週３回ジムに通い　２時間のトレーニングをうけている。」
少しずつ　肉が落ち　うまくまわり始めると、、なぜか、、

４ヶ月もトレーニングをしているのに　あんまり痩せない、、
それは、、
「カラダの代謝が良くなっているはず、、」と自分で理由をつけて、、
食べまくり、、飲みまくる・・。 からだそうです。　

「大丈夫！私はトレーニングしているから、、」という思いが、、過食にむかわせる、、。

そして、、トレーナーが　「もっと消費カロリーを増やすため　マラソンをしましょう！」

なんだか　同じだーーー　

林真理子さんは　大金を遣って食べて飲んで、大金を遣って痩せようとしている・・と　記されていましたが、、
大金こそ遣いませんが、、いえ、、遣えませんが、、

この悪循環　まさしく　私達　（もちろん　ドキンちゃんも道連れ）と　同じだわ！

断食道場にも　入門されたようですが、、行く末は　私達も、、
そんな大金　遣えませんので　間食禁止令　がせいぜいだな。

でも　マラソンが終わると、、ご褒美があり、、さらに　禁止令解禁となり　食べまくり〜　（いつ　禁止令が出ていたんだ？？と言われそうですが、、）

今回は　気をつけなければ、、だんだん春になり、、洋服も薄着になるしー
肥えてる場合じゃない！

エイジレスな私の胃袋ちゃん　なんて喜んではいられないわ！

せめて、
　
消費カロリー以上に食べまくるのは　やめよう
断食道場には　行けませんから

なんだか　共感してしまう１冊でした。

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