膝の調子も　よろしく、、朝から　いつものように　ジョギングしてみました

１ｋｍウォーキングの後　おそるおそる走る。　もちろんＣＷ−Ｘをはいて。
うーん。　膝の奥の方で、、痛みがあるかも・・
でも　エアロな闘魂で　５ｋｍ　ノルマ達成！

その後　スポーツクラブへ行き、、ウンチャ山先生の　ステップ踏み踏みと　カーディオローに参戦！
念のため　ＣＷ−Ｘのサポートタイツはいて、、江頭スタイルは　やっぱり恥ずかしいので　上から　ＵＦＯパンツをはきました。

スタジオには　エアロジーのお姿。セクシーにおみ足をだして、、おいでになりました。　みごとな筋肉　遠くから　闘魂パワーをいただき、、なんとか　終了。　
サンキューエアロジー

さて、ドキンちゃんとドライブして、、お腹を空かせて、、とある大型スーパー「イ○ン」へＧＯ

初フードコート


チキンバターカレーとでっかいナン


はじめての　フードコート　でした。
店がいっぱい並んで、、食いしん坊には　魅力的　ワクワク！
食べ物の画像ばっかりじゃ、、と　考え込む私に、、

食べ歩きグルメ　と　タイトルを変えちゃえば〜　とドキンちゃん。

そんなぁ〜
ホントは、、ワカメうどん　と　ライ麦のチーズパン　と　ゆで卵の天ぷら　も食べました、、。

今日のジョギングとエアロビで消費した分、、それ以上？？　食べました。

こーなりゃ　食べるために、、こらからも　走り続けます！！　

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