アンパンマン師匠のフィットネスダイアリー
サタデーナイトはお約束・・
もちろん ひーバー先生の スタートステップ と ローインパクトに 参戦

スタートステップは 初めての人が 3人 いましたから、、さすがのひーバー先生も 基本ステップの指導でした
ただ、、アームスをつけて、、「やっちゃった〜」 と言っていました。
スローな動きで ウォーミングアップ完了。このスタートから ステップアップして、、 
「ステップ2」に昇格したいものです
、、

さー、ココからが本番!! ローインパクト60分

毎回 コリオを変えるのが この先生の特徴。
今日は 2ブロック目は 先週と同じです!」 珍しい〜。
先週の動きも 既に定かではありませんが、、

足を1歩前に出しながら ツイストターン、シャッセをしながら お尻から回転、 床マンボー、カール カールで回転して、、横向きでVステップみたいな動き。

1ブロック目の終わりの足から 2ブロック目の1歩が またしても 勝手にフリ−ズ、、 

後ろ向きのとき、、両手を広げて華麗な舞をしている 前の人をみながら真似すると、、このお方 「逆です!」と言われてるし、、
こうなると 途中からなかなか軌道修正できず、、またしても 撃沈

自分で ちゃんと覚えて 自分を信じてやらないとダメなのね・・。
私の頭とカラダが別人のよう、、 頭でわかっていても 足が出ない。

これが、、認めたくないが、、 ということ??
今度は 脳トレやらないとダメか・・。脳年齢知るのが、、怖い

来週こそは、、完璧でありたいナ。 頭のよくなるパンでも 食べておくか! 

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2008/02/17 13:20フィットネス | トラックバック(-) | コメント(3) |
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  • 休日には フィットネスと共に 飲み喰いに励む、 顔がアンパンマン似の 私の 活動記録。

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    ココらで 軌道修正せねば・・・ と 遅ればせながら ブログ開設に 踏み切る。
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