セレブなランチの終了後、、地元に帰り　即スポーツクラブへ行きました。
夜のレッスンに参戦！
ウンチャチャチャ〜のステップでおなじみの、、ウンチャ山先生の「ローインパクト」

珍参モノなので、、バックダンサーで

勢い余って、、後のバーベルにぶつかり一人転倒
とりあえずみんなに気付かれなかったみたいで、、安心。

３ブロックのカッティングハーフまで、水のみタイム無し、、
飲みたい人は、、勝手にどうぞ！というスタイル。
ですから、適当に水分補給しないと、、最後の通しでは　脳の酸素が
不足して、、大変なことに

凄く面白いレッスンでした。
今日は、これ１本勝負だったので、、一人エキサイトしてしまいましたわ！
股来週も参戦したいな！

今晩のごはんは、　「筍ご飯」


「筍の味噌汁」


なかなか上手くできました！

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