珍しく仕事が早く終わる日だったので、、　「ステーキ丼」のスタミナで、、
ひーバー先生のエアロに参戦

足慣らしに「ベーシックステップ」から！
スタートステップに毛がはえたような内容でしたが、、
先生のトークでゲラゲラ笑いながら　楽しかったです。
ヒップシェイクも健在でした
初級といえども、、大きく動けて　ステーキ丼が燃焼されているかのように汗がかけました。

お次は、冷や汗ものの「ワークアウト２」
土曜日のデンジャラス地帯を避けて、、センターの２列目あたりに陣取りました。
目の前のお方がやや下がり気味で、、正確には３列目でした、、

今日のスペシャルゲストは、、「スタッフ〜ぅ」がお勉強のため　２名参戦！
ペコちゃんとマウンテン本くん

上手くできないとき、、先生に「スタッフ〜ぅ！」と言われていましたよ。

シャッセ、マンボー、ボールチェンジの組み合わせなんだけど、、ブロックごとに微妙に向きがかわり、、
最後の３ブロック目の　シャッセ、ツイスト、パドブレ、マンボー、後にシャッセ、マンボー・・・
なんか、、私と先生のパドブレの向きが、、こんにちは！になっちゃう

よくわからないまま、、最寄のお方を参考にして見ると
　「このお方、、暴れ馬？？」

シャッセ（スキップみたいな動き）が、、馬が暴れて狂いまわっているみたい

先生、、「みんな　やるごとに変になっていく！もういいです！カッテイィングハーフで　あと２回通します！！」
強引に仕上げまで行ってしまいました

お家で復習してみたら　なんてことは無い動きなのに、、
即できない鈍くささが　悔しいです

この授業の後は　股　ひーバー先生の「ステップ２」
ステップ修業の私には無縁の授業、、
みんなは　続けて参戦の模様で、、最後の腹筋＆ストレッチを省略して、、次の場所取りの為　スタジオ外に　並んでしまいました。
皆様に見守られる中、、お腹引き締め・・・
恥ずかしかった

とりあえずステーキ丼は消化して、、帰宅しました

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水曜日、ひーバー先生のエアロの参戦前に、、
スタミナをつけるため、、エアロ帰りのハナちゃんとドキンちゃんと合流して
ファミレスで「ステーキ丼」を食べました！


ガッツリ　スタミナをつけて、、元気に　「ステップ」と「ワークアウト２」に参戦

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