雨が降り続き寒いですね、、。
でも、、そんなお天気にもめげず　今日は　エアロデー

ドキン号が　重役待遇で　家の前まで　迎えに来てくれました！

エアロの前に、、食材調達しに、、プロショップへ行って来ました。
冷凍食品、、業務用で　ものすごい量の肉の塊
原産国は、、うーん・・　餃子でも有名な国のものがほとんど、、
後は　ブラジルとか、、いろんな国のものがあって　面白かったです。

カレールーなども、業務用だと　家庭用のパッケージがそのままでかくなっていて、、なんだか笑えました！

そんなこんなで、、面白がっていたら、、ぎゃー
１２時からの　サイレン先生の　レッスンが、、

大急ぎで　スポーツクラブへ、、。
もちろん　ランチも忘れません！　車中でパンをかじって、、
ギリギリセーフで、、スタジオに妻タッチ

サイレン先生の「カーディオロー」に参戦！
いい汗をかけて　そのまま「アクティブヨガ１」に参戦！
エアロから続けて　突入したせいか、、いつもより　ジワジワ汗が出てきました。

ココで　衣装変え！
お乳（ＮＥＷ）装束の　アニールーチェ　を着ました！

さて！　マンボー先生の「ローインパクト」

新作ＵＦＯ族も　あちこちに、、
Ｇィ〜の鮮やかなブルーＴが、、いっそうスタジオに華を添えていマンタ！
今日は　ドキンちゃん、エアロＧィ〜と私が、、トリオでバックを決め、、
マンボー先生の　お乳コリオに挑みました

１ブロック目、、抜き足、、差し足、、
「コレは　アニーが良く映える踊りよー！」

　・・・。
お乳コリオでは、、そんな先生のご期待に添えませーん

発声練習もむなしく、、　「あうっ！」の声も出せぬまま、、
いっぱい　いっぱいの　レッスンでした。

来週は、、期待に応えられるでしょうか、、。
課題の多い　マンボー先生のエアロです。

本日　そんなエアロ道の緊急会議！
大山ＨＡＰＰＹロードに　イケイケＧＯ！ＧＯ！

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私が　デビューするわけではないですよ

ｍａ−ｒｕの隠れ白髪オヤジ （←これ、本人が言っていたんだよ！）の情報によると、、

私が　大好きなベルギービールの店　小竹向原の　ｍａ−ｒｕ　　
http://ma-ru.info/modules/weblog/　が、、なんと！　　

６月１４日「副都心線」開通に伴い、
ＴＯＫＹＯ１週間（６／３発売）に　掲載されるそうです！！

すごいですね〜
メトロミニッツにも掲載されるそうですよ。

いままでも　雑誌に載ったことは度々あったけど、、
久しぶりの　登場です！　お見逃し無く！！

店主のまりちゃん、、顔写真入っているのかな〜　楽しみ！！

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今日は　雨が降ってしまいましたね。

雨の日は　スニーカーと決めています。
最近　長靴愛用者が増えていますね。
朝の電車でも、、雨の日は　おしゃれな長靴を履いている方が目に付きます！

そこで、、私もチェックしてみました。

長靴、、今は　ラバーブーツ　と言うそうな



お花模様とか、カラフルなものが　沢山ありました！

梅雨時期、、ラバーブーツがあったら、、雨の日が待ち遠しくなる鴨、、ナン

そして、、こんな高級なラバーブーツも
しかし、長靴ですよ


ゴムなのに、、　ブランドのロゴ入りで、、値段の　○の数が、、一桁多いし・・

恐るべし、、　ブランド様

自転車通勤には　カッパも必要だわね

雨の通勤も　楽しくなりそうな　レイングッツでした！

まだ、、買う予定は無いけどな

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本日の　エアロな仲間の、、妻タッチは・・
銀座の街へ、、、ぷら〜んターン

この頃　発売になった　ＵＦＯパンツを　視察しに行ってきました！

私は、、ネットで既に購入済み　ですので、、
みんなのファッションチェック！　

狙いを定めて、、みんなそれぞれに　購入

さて、、ランチは、、
向かいのビルの　食べ放題


エアロな仲間は　大食いなので、、やっぱり　食べ放題　で決まり！
今日は　中華と飲茶です！
お腹一杯食べて　時計を見ると、、

サイレン先生の　ステップには　間に合いませんでした

夕方、、「スピリチュアルヨガ」だけ参戦して　帰って来ました。

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サタデーエアロは、ヒーバー先生の　「ハイ＆ロー」

今日も　お腰クネクネ！
腰は　チ○コ　チンチン　で　手はクルクル、、。
なんと、この動き　ワカバちゃんが得意なの
さすが！　ストリートダンスで鍛えた　お腰
横目で　見ながら　わたしも　頑張りました〜。

いつもの如く、、似たような動きの連続。
グレープバインからマンボー　かと思えば、、
グレープバイン、シャッセ！

あれ〜　一人で　シャッセしちゃったよー
ドキッ　ドキドキ　ドキンちゃん！

「さーて、　サクサクッと　３ブロック　カッティングで　繋げまーす！！」

１ブロック目・・・　なんだったかしらん？？
２ブロック目の　はじめは、、
てなことやっていると、、　乗り遅れ〜

いつも、、通しの最初は、、思い出すのが大変
必ず　つまずく私、、。

やっと思い出して、、よっしゃ！
と思う頃には、、終わっちゃうのよね〜。

私の脳ミソ　どうなっているのかしら？？
ＤＳで　脳の活性化　でもしてみましょうか・・・。

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　うっホ ・ ほぉ〜！　

　ネット先行発売　定刻に ＰＣに向かい 　にらめっこ、、、

　５秒前、　４　・　３　・　２　・　１　・・

　よ〜いドン！

　キーボード　　カチャ 　カチャ、、、　

　あれれ、、　　意外とあっさり GETで 拍子抜け・・

　今回のUFO、色は 「 林家ペーパーピンク 」 購入しました！　 カメラで パシャ パシャ。


明日から どうせ 店頭発売なのに、、、

気を良くして、、もう１本　水色も、、


この ネット先行発売というヤツ、　なぜか 毎回　躍起となってしまいまっする。

今週のスタジオ内は きっと、、、
みんな 色とりどりの UFO新作'08夏バージョンで 華やぐことでしょう！

今日・明日あたり、銀座プランタンで石を投げれば　お馴染みさんに当たっちゃうの鴨ネ！

銀座に石コロなんか無いか・・・　こりゃ股　失礼しました・・

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金曜日はマンボー先生のエアロ

その前に、、
ジョギング２ｋｍほど。
その後　「アクティブ　ヨガ　１」　にも参戦だったので、、
それまでの間の時間でジョギングでしたので、、
２０分くらいしか時間がありませんでした

しかし、先日購入した　お乳シューズ！！　驚きです！
すごく　楽に走れます
時間があれば、、１０ｋｍくらい　楽勝で走れたかも、、かも・・・。

ヨガも気持ちよく　カラダをねじり、、骨盤をきゅきゅっ！と動かし
汗が　ジワジワ〜。

さて、マンボー先生の　「ローインパクト」

今日は　レッスンが始まる前に、
声を出すタイミングを　先生に教えていただきました。

先生みたいに　レッスン中　「あうっ！」と　かっこよく
声を出しながら踊りたいなぁ〜・・・と思いまして。

「ブロックのつなぎ目で、、ハイッ！　と声だすんだよ。」

いざレッスン中、

「ハイッ！」　先生が　タイミングを　教えてくれます、、。
みんな、、

・・・・・　しーん。

「だんだん一人でむなしくなってきたわ、、」

「あうっ！　あうっ！　あ〜うっ！　」

その先生の一言で、

ハナちゃんが　上手なタイミングで　「ヒュッ！」

そしたら、、何人かが　声を出し始めました。
わたしも、、「ヒュ〜ィッ！」　と言ったつもりでしたが、、　心の声だったかも・・。
大きな声を出すって、、意外と　勇気がいるのね〜

来週まで　発声練習だわ
先生と一緒に　「アウッ！」といえるように

今日は　仕上げのエアロだったのに、、「声出し」に気を取られて、、
動きの方が、、イマイチでした
なかなか難しい　エアロ道、、。　頑張ります！

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