アンパンマン師匠のフィットネスダイアリー
UFO夏の新作

 うっホ ・ ほぉ〜! 

 ネット先行発売 定刻に PCに向かい  にらめっこ、、、

 5秒前、 4 ・ 3 ・ 2 ・ 1 ・・

 よ〜いドン!

 キーボード  カチャ  カチャ、、、 

 あれれ、、  意外とあっさり GETで 拍子抜け・・

 今回のUFO、色は 「 林家ペーパーピンク 」 購入しました!  カメラで パシャ パシャ。


明日から どうせ 店頭発売なのに、、、

気を良くして、、もう1本 水色も、、


この ネット先行発売というヤツ、 なぜか 毎回 躍起となってしまいまっする。

今週のスタジオ内は きっと、、、
みんな 色とりどりの UFO新作'08夏バージョンで 華やぐことでしょう!

今日・明日あたり、銀座プランタンで石を投げれば お馴染みさんに当たっちゃうの鴨ネ!

銀座に石コロなんか無いか・・・ こりゃ股 失礼しました・・

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2008/05/24 23:03フィットネス | トラックバック(-) | コメント(2) |
発声練習!
金曜日はマンボー先生のエアロ

その前に、、
ジョギング2kmほど。

その後 「アクティブ ヨガ 1」 にも参戦だったので、、
それまでの間の時間でジョギングでしたので、、
20分くらいしか時間がありませんでした

しかし、先日購入した お乳シューズ!! 驚きです!
すごく 楽に走れます
時間があれば、、10kmくらい 楽勝で走れたかも、、かも・・・。

ヨガも気持ちよく カラダをねじり、、骨盤をきゅきゅっ!と動かし
汗が ジワジワ〜。

さて、マンボー先生の 「ローインパクト」

今日は レッスンが始まる前に、
声を出すタイミングを 先生に教えていただきました。


先生みたいに レッスン中 「あうっ!」と かっこよく
声を出しながら踊りたいなぁ〜・・・と思いまして。

「ブロックのつなぎ目で、、ハイッ! と声だすんだよ。」


いざレッスン中、

「ハイッ!」 
先生が タイミングを 教えてくれます、、。
みんな、、

・・・・・ しーん。

「だんだん一人でむなしくなってきたわ、、」

「あうっ! あうっ! あ〜うっ! 」

その先生の一言で、

ハナちゃんが 上手なタイミングで 「ヒュッ!」


そしたら、、何人かが 声を出し始めました。
わたしも、、「ヒュ〜ィッ!」 と言ったつもりでしたが、、 心の声だったかも・・。
大きな声を出すって、、意外と 勇気がいるのね〜

来週まで 発声練習だわ

先生と一緒に 「アウッ!」といえるように

今日は 仕上げのエアロだったのに、、「声出し」に気を取られて、、
動きの方が、、イマイチでした
なかなか難しい エアロ道、、。 
頑張ります!

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2008/05/24 14:33フィットネス | トラックバック(-) | コメント(2) |
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  • 休日には フィットネスと共に 飲み喰いに励む、 顔がアンパンマン似の 私の 活動記録。

    日々、摂取カロリーが 消費カロリーを 上回っている という メタボまっしぐライフ。

    ココらで 軌道修正せねば・・・ と 遅ればせながら ブログ開設に 踏み切る。
    ( ナンじゃ そりゃ・・)

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    ( 内緒 ナイショ )

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