本日は、　「アクティブヨガ１」から
久しぶりのＭｒ．Ｔ先生のヨガです。

レッスン前に、、先生がドキンちゃんに
「パーソナルトレーニングしましょうか？」
いつも予約が一杯のこの先生、、「今日、時間がありますよ！」

なになに？？と私も会話に入って　お話しをききました。
「最初は　お試しで３０分間　カラダのバランスを見てあげますよ！」

「今やっている生徒さんは、筋力のバランスに偏りがあり、
毎週１回３０分指導して　ウエストが○ｃｍ減ったんですよ！」

とてもそそられるお話を聞かせてくれました。

そんな話を聞いた後　ヨガのレッスン・・。
鏡に映る自分の○脚・・・
ポージングで、ふらふらしてしまう体幹の弱さ・・
先生の目の前でやるのが恥ずかしくなってしまいました

やっぱり「パーソナル」たのもうかなぁ、、と考えてしまいました。

先生はドキンちゃんに一生懸命お誘いしていましたが、、
常に私が横で、、「ふむ　ふむ」と聞いているので、、
最後は　「お二人で３０分づついかがですか？」　と言わせてしまいました

でも、、ヨガの後は　サイレン先生の「ステップがあるし、、」
即答は出来ませんでしたけど、、。

「首から下はお任せください！　必ず結果を出します！！」
と言い切るこの先生。

ドキンちゃんどうする？？　モデルさん体型になっちゃうかもよ

パーソナルの話は　後ほど、、ということで・・
サイレン先生の　「ステップ１」と「カーディオロー」に
参戦！！

元気一杯の先生。楽しかった。
カーディオローのときは、「回りたい人だけ　ココで回っていいよー！」

サイレン先生私に向かって、、
「うーぅぅ」サイレンのような雄たけびを浴びせてきました、、。
なんで？？
「あっ！」
回ると頃じゃないのに、、一人でカールで回っていた、、

気持ちが良いエアロでした！

今日の晩御飯は　「生うに丼」


三陸産の生うにを頂いたので、、
料理の腕に関係なく、、美味しく食べれて　最高

今日も １クリック、皆さん ヨロシクお願いしまっする！
ブログランキングに ご協力を！

大好物の「どら焼き」を　ドキンちゃんからいただきました

あわ家惣兵衛さんの　「朝どら一番」


上品な甘さで美味しい！！
その日使う分の小豆だけを炊いて作るそうです。

たまには、、のんびり　「おめざ」　もいいね

さて、午後からは　ヨガやステップ、エアロを楽しみましょう！！

今日も １クリック、皆さん ヨロシクお願いしまっする！
ブログランキングに ご協力を！