松川温泉を後にして、車で３０分。
岩手沼宮内　ここにも坦々麺の店「蘭々」があります。
前から聞いていたのですが、行ったのは初めて！
カーナビにインプットされていたので、迷わずいけました。

午後２時過ぎていたので、、休憩時間になっていて
暖簾が下がっていました。

でも、お店の方のご好意で食べさせてもらうことに


坦々麺（倍辛）


餃子


盛岡のお店には　先代のおやじさんの時から　もう２０年位前から通っています。
盛岡を離れてからも　お盆の帰省のときは　必ず食べています。
４日前にも盛岡で食べました！一度　沼宮内のお店にも　きてみたくて、、。
とお話したら、、凄く喜んでくださいました。

先代の味が受け継がれていました！とっても美味しかったです。
また来年も行きたいです！！

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盛岡は美味しいものがたくさんあるので、、
グルメブログになってしまいます・・。

盛岡に行かれることがあったら、、
参考にしてください！

盛岡に帰ったら、焼肉・冷麺は外せません。
帰りに食べに行った店は、「三千里」
駅前　開運橋を渡って　盛岡駅から徒歩１０分以内。

ガイドブックに載っている　駅前の店
「ぴょんぴょん舎」や「盛楼閣」　が混んでいたら、、
ココへ行こう！


三千里の冷麺


カルビ４人前
これが、普通のカルビ。良い肉でしょ！８５０円


２日前に行った　私一押しの店「盛楼閣」のご紹介！
盛岡駅の目の前にあります！




「盛楼閣」の冷麺


「盛楼閣」の　カルビ２人前。
この店は、たしかみんな前沢牛と以前聞いたことが、、。
普通のカルビで１１００円なりー。　上カルビは倍の値段なりー。
とろけるほどに美味すぎ！！！


どちらのお店も　美味しいです！
食べなれているせいか、、東京より美味しく感じます。

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盛岡市より車で北へ１時間
八幡平国立公園にある「松川温泉」
山道をぐるぐる登っていくと、、こんな景色が見えます。


平安時代に発見された温泉。
この温泉宿は創業２６５年。
日帰り入浴５００円


つり橋で宿の前の川を渡ると、、


マイナスイオンが満載！！


つり橋の先には、岩風呂がありました。
時間帯で女性専用にもなります。
私が行った時間は、混浴
誰もいないから、、入ろうかと思ったら、、


先客が、山猿？？　イタチ？？


岩風呂はあきらめて、、内風呂へ。
内風呂にも露天がついていました。　露天風呂で、クワガタ発見！！
湧き水が流れていて、、新鮮な空気を一杯吸い込めました。
リフレッシュ！！


硫黄の匂いがたまらん！！
風呂上りも、体が硫黄の匂いでぷんぷん。

古い宿ですが、、もちろん改築もされていて、、
なんと　ウォシュレットもあります！
ちょっと小腹がすいたので、、
温泉たまごをいただきました。１ケ５０円


食欲に火がついてしまったので、、
これより車で３０分くらいにある、「岩手沼宮内」へ。
東北新幹線・青森行き「はやて」停車駅です。盛岡より北になります。
さて、、
何を食べるのでしょう？？

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盛岡駅前に流れる「中津川」
そこにかかる橋「開運橋」ここから岩手山が見渡せます。

写真中央、川向こうのレンガ色の建物がちょっと見えています、、。
わたしの毎年泊まるホテルです。
「盛岡ニューシティーホテル」
ネット予約だと、シングル４５００円・朝食つき！！おすすめですよ！
スタッフ〜ゥもみんな軽く盛岡弁で、、とっても　親切


川原にはこんな大きな木が、、
このー木　何の木、、


さらに街中へ、、
繁華街「大通り」です。


大分お店が変わり、、カラオケ屋さん、チェーンの居酒屋さんや駐車場が増えていました。
昔からあるお店を見つけては、、
「懐かすぃ〜」を連発！嬉しくなります。
大通りでよく待ち合わせに使っていた「さわや書店」に
行ってみました。いまでも待ち合わせの人たちがいました。
でも、、世代が違っていました・・。
若者ばかり。同級生にはついに偶然再会ということはありませんでした。

盛岡市には、セブンイレブンが無かったのですが、、
建築中でした。レンガの建物。ついに盛岡にもセブンが進出！！

ちょっと、盛岡の街を歩いて昔を思い出してみました。

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１７日夜９：３０ｐｍに東北自動車道に乗り、
渋滞も無くスイスイスー
４：００ａｍ無事　蛙

ＥＴＣ最大割引適用時間内で、４０％ｏｆｆ
コレって凄いよね！！　
夜中移動の車は増えたけど、
ガソリンが高い分、こういうところは、目ざとく行かないとね！

とりあえず、布団にＧＯ！
８：００ａｍには、目覚めてしまいました。

洗濯して、
１０：３０からのパーソナルトレーニング５回目
チョット体がだるいけど、、
１週間白紙のトレーニングメモを持参してＧＯ！

なにしろ、昨日まで
食べ放題＆呑み放題の日々。
ノートレーニング。
気休めに、、スクワット、お散歩

昨晩なんて、「さよなら盛岡股　来年」てことで、、
お決まりの、、「焼肉＆冷麺」で〆

カルビ４人前、ハラミ２人前、ホルモン、冷麺特辛
車の運転があるので　ビールは我慢。

イタチ君の過激なダイエットはどこえやら〜

釜石ラーメン、秘湯温泉では、黒い温泉玉子を食べ、、じゃじゃ麺に
三陸の幸などなど

とっても幸せでした。

そして現実、、。
マシーントレーニングは、３セットのところ２セットに
オマケしてくれましたが、、
バーベルのニョイ棒２０ｋｇを背負って　スクワット
鬼なのか仏なのか、、

最後は、マッサージしてもらいました。

そして、気合を入れて
サイレン先生の「ステップ１」参戦！
あん　ポン　たん　に　エロ女学院用務員のおじさんと
トライアングルでね！
途中、足が　からまん棒で、用務員のおじさんに
コニャニャチハ、、　
用務員さん、、目が点。
なぜにこの場面で？？と思われたでしょう。

徹夜明けですので、、許してちょ。

まったり風呂とサウナでリラクゼーション。
お疲れサマンサ

また、気合を入れなおして、、
世界陸上　目指して頑張ります！？？

キターー


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岩手の道の駅で、、
こんなに大きな「冬瓜」発見！


こんなにでかくて、４００円。


普通サイズで１００円。
東京のよりは　どれも大きいけどね！

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こんな居酒屋さんを発見！


三陸の海の幸がたくさんありました。
「岩かき」


「ホヤの刺身」


「さんまの刺身」


あー、いい気持ち


こんな新鮮な魚を食べて、呑んで、、
幸せ

盛岡にいる間、トレーニングはお休み。
でも、、少し不安で、ホテルのベットの上で腹筋をしたり
スクワットをしたり、、
気休め程度にね

３日おきのビール？？
なんだったかしら、、

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