やっと　スポーツクラブが　始まり、エアロビ初めは　金曜日

今年は　健康的に　正月休みも走っていたので　メタボにならずにすみました！

朝　いつもの公園で　いつも通り　ドキンちゃんと　ランニング５ｋｍ＋２ｋｍウォーキング！

その後　一旦家に帰り、夕飯のカレーライスを作りました。
おせちも良いけど　カレーもね
大急ぎで　お昼ご飯に　土浦名物「レンコンうどん」を食べました。
これは　お年賀でいただいたのですが　レンコンとハスの葉の粉末が練りこんであるらしいです。　美味しいです！麺は緑色です。



食べてすぐ　「アクティブヨガ１」に参戦。　こりゃ　オナラもんだな・・。
久しぶりのヨガ　明日は筋肉痛決定。

さーて、ココからがメインエアロ　

マンボー先生　の　「ローインパクト」

まだ　正月休みの人たちが　いつもの　昼下がりの妻タッチ　の中に　紛れていました。
いつもとメンツが違うので　マンボー先生　正月明けなのに　控えめ、よそ行き顔
でもたまらず　途中からオヤジギャグ炸裂！　壊れていきました

「前の足から！前の足から！下の足じゃないよ！　」　「ＯＫ？ＯＫ？おｋｅｉちゃん！」
２週目コリオだったので　まーまー気持ちよくできました。

次は　今年もかわいらしい　ウサギちゃん先生　　「ワークアウト２」

このクラスも　スタジオ内　混みこみ！

しかも　前列は　ズラーーと　オヤジダンサーズ
このオヤジ達　ウサギちゃん先生の　クルクル回転エアロについてこれるかな・・？？

「いくよーー　無理して回らなくてもいいですよーー」
と先生が言っていても　ターンしたくなるのが、、オヤジ達
ターンした　その瞬間に　次の動きを忘れて、、　お不動様　
または、回転しすぎて　スピン状態
髪の毛をなびかせながら、、踊っておられました

正月早々　なかなか　良い光景を見させていただきました。　

久しぶりにエアロッちゃい楽しかったです！　今年もヨロシクです！

ブログランキングに ご協力を！
日々の投稿記事を読んだら、ココを クリック お願いしま〜す！