火曜の夜は　「ハイ＆ロー　６０分」
今日は　仕事が早く終わったので、　早めに　スポーツクラブへＩＮ

まずは　ランニングマシーンへ！　夜の時間は　このマシーン人気者で、、予約待ちの事も
運良く　空きがあり、、ストレッチもそこそこに　りました。　３ｋｍあたりから　膝に違和感が、、　ストレッチ不足だにゃ・・　タイツはいていればよかったな〜と反省しつつ、、
いつものように　５ｋｍ走り終え　スタジオへ

鳥小屋先生の　「ステップ１」で　ステップ台　踏み踏み
シンプルな動きなので　お元気に飛び跳ねました。

さーて、やっと本番！　ハイ＆ロー　のお時間。
お得意の　ＵＦＯパンツ　に履き替えて、、スタジオＩＮ

このクラス　とっても激しく飛び跳ねます。
そうすると、、私のＵＦＯパンツ　どんどんずり下がります、、
なので、いつも　見えても良いパンツ　を　インナーにはきます。
そー　　見せパンツ　

しかし、、今日は　ベージュの見せパン　
レッスンの途中　先生が私に近寄ってきて、、

「パンツ見えてるよ！」　と　こっそり囁いてくれました、、。

そー言われちゃー　そのままにしてもいられず、、
ギュギュ　と腰紐を締め直し、、、　締め過ぎて　腰骨痛い

なんだか　パンツが気になったのと　走ったり　ステップ踏んだりしたため　足がだるくなったのとで　いつものように　完全燃焼　できませんでした

スタジオを出るとき、、先生が　「お尻が見えそうで、どきどきしちゃった！」　と、、　「ごめんちゃーい！」と謝っていたら、、　そのヨコから　エアロ仲間の子が　「いっつも　男性陣も　見えてる〜っ　て言ってるよ！萌え〜」と、、
そんなら　早く教えてくれれば良いのに、、　意地悪さん！！　と　なんだか撃沈　

しかしながら　見せパンの　常識を超えていた　自分を反省　以後　腰紐をきつく結んで参戦します。

もやもやしてお家に帰ったら、、またも食欲にがついて、、
夜な夜な　明太子パスタを作り、饅頭とハムと　ぜーんぶ完食　もちろん　ダイエットも飲みました

ブログランキング　の方は、、　なんと！１２位

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